गर्भावस्थामा प्रायः कस्ता किसिमका समस्या देखिन्छन् ?

गर्भावस्थामा महिलालाई धेरै किसिमका समस्याहरू देखिन सक्छन् । त्यसैले गर्भावस्थामा नियमित रूपमा स्वास्थ्य परिक्षण जरूरी पर्छ । यसबाट सम्भावित जटिलतालाई कमगरी गर्भ खेर जानबाट बचाउँन सकिन्छ । गर्भावस्थामा पोषणको कमीले पनि धेरै समस्याहरू देखिन सक्छन् । सरसफाईको अभाव पनि गर्भावस्थाको समस्याको रूपमा देखा परेको छ । गर्भावस्थाको सुरुमा बान्ता हुनुलाई सामान्य समस्या भनिन्छ भने रक्तश्राव भएको अवस्थालाई जटिल समस्या पनि भनिन्छ । रक्तश्राब भएमा बच्चा बिग्रने सम्भावना ५० प्रतिशत हुन्छ । त्यस्तै गर्भवतीमा उच्च रक्तचाप, मधुमेह, रक्तअल्पत्ता, जण्डिस जस्ता समस्या देखिने गर्दछन् ।
Pregnancy-and-Birth-9981
गर्भावस्थाको जटिलस्थितिको व्यवस्थापन कसरी गर्न सकिन्छ ?

गर्भावस्थामा रगत बगिरहेको छ भने त्यसलाई जटिल अवस्थाको रूपमा लिइन्छ । यदि जुम्ल्याहा बच्चा छ भने पनि जटिल अवस्था सृजना हुनसक्छ । गर्भवती महिलामा प्रेसर, सुगर र जण्डिस देखिएमा जटिलता निम्तिन सक्छ । त्यसैले गर्भवतीको स्वास्थ्यमा धेरै ख्याल राख्नुपर्छ । गर्भावस्थाको अर्को जटिलता भनेको गर्भमा बच्चा उल्टो बस्ने, बच्चाले दिशा खाने, घाँटिमा साल बेरिनेलगायतका हुन् । यस्ता समस्याको पहिचानका लागि भिडियो एक्सरे गर्नुपर्छ । कहिलेकाँही गर्भ पाठेघरमा नबसी ट्युब वा अण्डाशयमा पनि बस्न सक्छ । यसलाई एक्टोपिक प्रेग्नेन्सि भनिन्छ । सामान्य अवस्थाको गर्भमा पाठेघरको मुख गर्भावस्थाभर बन्द रहन्छ । तर गर्भावस्थाको तेस्रो महिनापछि पाठेघरको मुख खुली गर्भपतन हुनसक्छ । यसबाट
पनि सचेत रहनुपर्छ । गर्भावस्थामा डिप्रेसनको समस्या पनि देखिने हुनाले यसप्रति परिवारका सदस्यहरु सजग रहनुपर्छ ।

गर्भ खेरजाने (गर्भपतन हुने) कारणहरु के के हुन् ?

गर्भमा रहेको बच्चा जन्मने अवधि नपुग्दै खेर जानुलाई गर्भपतन भनिन्छ । तीन जना गर्भवतीमा एकजनाको गर्भपतन हुने गर्दछ । कतिपय अवस्थामा थाहा नपाई पनि गर्भपतन हुने गर्दछ । अझैपनि गर्भपतन भएका पाँच जना मध्ये दुई जनाको कारण पत्ता लाग्न सकेको छैन । उमेर बढी भएका महिलामा गर्भपतन हुने सम्भावना बढी हुन्छ । त्यस्तै मधुमेह, कलेजो रोग, हार्मोनको असन्तुलन, रोगको संक्रमण, धुम्रपान, मद्यपान, असुरक्षित यात्रा आदिले पनि गर्भपतन गराउन सक्छ । २५ प्रतिशत गर्भपतन क्रोमोजोनल डिफेक्टले पनि हुन्छ । क्रोमाजोनल डिफेक्ट अण्डासय वा शुक्रकिटको खराबीले हुन सक्छ । कहिलेकाहिँ कामको लोडले पनि गर्भपतन हुनसक्छ ।

गर्भपतन भएको कती समयपछि पुनः गर्भधारण गर्न सकिन्छ ?
गर्भपतन भएको तीन महिनापछि गर्भधारण गर्न सकिन्छ । तर कतिपय अवस्थामा लामो समयसम्म गर्भधारण गर्न नहुने अवस्था पनि हुनसक्छ । यसका लागि गर्भधारण पूर्व प्रसुतिरोग विशेषज्ञको सल्लाह लिनुपर्छ । समयमै ध्यान पु¥याउन सके पुनः गर्भपतन हुने सम्भावना कम हुन्छ ।

गर्भावस्थामा यौन सम्पर्क राख्न हुन्छ कि हुदैन ?
पटकपटक गर्भपतन भएकाहरूले गर्भ रहेको सुरूको तीन महिना र अन्तिमको एक महिना यौन सम्पर्क राख्नै हुँदैन । अन्य समयमा सावधानी पूर्वक यौनसम्पर्क राख्न सकिन्छ । अन्य सामान्य अवस्था भएका महिलाको पनि तर यौन सम्पर्क राख्दा पेट थिच्नु हुँदैन । तर कुनै गर्भवतीको सालनाल तल छ, कुनै किसिमको इन्फेक्सन छ अथवा पहिला बच्च खेर गएको छ भने गर्भावस्थाभर यौन सम्पर्क नराख्नु नै उचित हुन्छ ।
गर्भावस्थामा खानामा अपनाउनुपर्ने सावधानीहरु के के हुन् ?

गर्भवती अवस्थामा लामो समयसम्म पेट खाली राख्नु हुदैन । खाना एकैपटक धेरै नखाई पटक÷पटक थोरै पोषिलो खाना खानुपर्छ । गर्भावस्थामा अमिलो पिरो खान मन लागेपनि खानु हुँदैन । अमिलो पिरो खानाले ग्याष्टिक हुने र वान्ता हुने गर्दछ । प्रोटिनजन्य खाद्य पदार्थ बढी मात्रामा खानुपर्छ । जसमा गेडागुडी, दुध, दही, माछा मासु, अण्डा, हरीया सागपात, ताजा फलफूल प्रसस्त खानुपर्छ । कब्जियत हुन नदिनका लागि झोल कुराहरु बढी मात्रामा खानुपर्छ । गर्भावस्थामा आइरनको मात्रा बढी चाहिने हुनाले सागसब्जी बढी खानुपर्छ । गर्भावस्थामा धुम्रपान, मद्यपान तथा सुर्तीजन्य पदार्थको सेवन गर्नुहँुदैन । यसले आमालाई मात्र होईन बच्चालाई पनि असर गर्दछ ।

भिडियो हेर्नको लागि तलको बक्सको बिचमा क्लिक गर्नुहोस |

पुरा भिडीयो हेर्नको लागि तलको बक्समा क्लिक गर्नुहोला !

के तपाईं आफ्नो अफिसमा कसै सँग सेक्स गर्दा गर्दै पक्राउ पर्नु भा छ ? या कुनै रात तपाईं आफ्नो प्रेमी सँग माया प्रेम र सेक्सको कुरा गर्दा गर्दै बाबा आमाले सुन्नुभएर खुब गाली खानु भा छ ?

या कतै चोक चौतारो वा कुनामा आफ्नो प्रेमिलाई किस गर्दगर्दै आन्टी वा कसैले देखेको छ ? त्यसो हो भने अब चिन्ता नलिनुहोस्, यस्तो अवस्था जसकसैलाई पनि पर्न सक्छ र प्राय तपाईं हामी सबैको जीवनमा यस्तो घटना घटेकै हुनेगर्दछ । कसैले देख्योकी भनेर टेन्सन लिइरहनु भन्दा बिर्सनु नै ठीक हुन्छ । यौन चिकित्सकहरु भन्छन सेक्स लाइफमा घटेका यस्ता साना तिना घटनाहरुका बारेमा धेरै समय टेन्सन लिएर बिल्कुल बस्नु हुँदैन । बरु उक्त समयमा आफ्नो प्रेमीप्रेमिका लाई आफ्नो अङालोमा कसेर विश्वास जगाउनु पर्दछ । किनकी यस्ता लाज लाग्ने पलहरुमा राम्रो सँग सम्हालिन सकियो भने उक्त विश्वास र भरोसाको आधारले तपाईं प्रती आफ्नो जीवन साथीको आकर्शण बढ्छ र पारिवारिक जीवन सफल बनाउन महत्व पुग्दछ । ल आउनुहोस् पढौ तपाईंलाई निकै लज्जित तुल्याउने केही यस्ता सेक्स घटनाहरु र चिकित्सकका सल्लाह तपाईंको आमा बाहिर जाने प्लान क्यान्सिल गरेर आउनु भो ? म राम पौडेल, एक विध्र्यार्थी हुँ । एक दिन मेरो बाबा आमा ३ दिनका लागि बाहिर घुम्न जादै हुनुहुन्थ्यो र यही मौका छोपेर म मेरो एक्स गर्लफ्रेन्ड लाई घरमा बोलाएर स्पेशल सेक्सी नाइट मनाउने पुरा तयारी गरेको थिए । उनलाई केही नौलो तरिकाले रमाइलो गर्न चाहन्थे । मेरो बाबा आमाको बेडरुम मेरो भन्दा ठुलो पनि थियो अनि गर्लफ्रेन्ड सँग सेक्स गर्न उक्त बेडरुम निकै उचित लाग्यो किनकी खाली पनि थियो । र कोठामा मैनबत्ती बाले, पर्फ्युम छर्के अनि अनि सोचे जब उनी आउछिन तब एटेच बाथरुममा बाथ पनि लिउला । म पुरा तैयार थिए, दिउसो जब बाबा आमा बाहिर जानु भो मैले गर्लफ्रेण्डलाई कल गरेर बोलाए अनि बाथरुममा हामी बिजी थियौ । हामी नग्न भएर यौनको चरम आनन्द लिने पोजमा तयार थियौ तर तेही समय आमा कोठा भित्र छिर्नु भयो तर हामी लाई पत्तै भएन,आमाले हामीलाई नाँगै पक्रिनुभयो । हत्तनपत्त अगाडि जे जे कपडा भेटेयौ बेरेर बाहिर निस्कियौ । तेस पछी ३ महिना सम्म घरमा मेरो बोलचाल नै भएन । यौन चिकित्सकको सल्लाह: यो नयाँ नयाँ लवर्स जोडिका लागि यो सामान्य कुरा होकी सेक्सका लागि नयाँ र नौलो टेस्ट लिने चाहना तर जब यस्तो अवस्थामा पक्राउ परिन्छ तब निकै अफ्ठ्यारो महशुस हुनेगर्दछ । जब बाबुआमाले यस्तो अवस्थामा देख्नु हुन्छ तब तपाईं सम्हालिएर सबै कुरा बताउन सक्नु पर्छ । त्यस समय केही सामान्य झगडा हुनसक्दछ तर केही समय पछी स्थिती सामान्य हुनजान्छ । मन भित्र आत्मग्लानी र मानसिक पिडामा बस्नु पर्दैन । फोन सेक्स गर्दा गर्दै तपाईंको बुवाले सुन्नु त भएन ? यस्तै एक घटना घटेको छ १७ बर्से अनिता राणाको जीवनमा, उनले भनिन म मेरो ब्वाइफ्रेन्ड संग फोनमा मिठा मिठा कुरागर्दै थिए । रात अनी बन्द कोठा, सबै जना सुत्नुभएको थियो । हामी बिस्तारै बिस्तारै मिठा मिठा गफमा गफ्फिदै गर्दै सेक्सका कुरा हरु निस्कन थाले, हुँदा हुँदा हामी सेक्सका बारेमा खुलेर बातचित गर्न थाल्यौ । हामी एक अर्काका यौनांगका बारेमा बडो चाखका साथ निधिखुजी गरिरहेका थियौ ‘ठुलो सानो कालो गोरो’ । हामी यती मस्त थियौ कि ढोकामा बुवा आउनुभएको मलाई पत्तो भएन बुवाले सबै सुन्नु भयो, चर्को स्वरमा खुरुखुरु सुत भनेर जानु भयो । म आज सम्म बाबा सामु राम्रो सँग बोल्न सकेकी छैन , यस्तो लागेको थियो म अब मर्नु बाहेक अरु केही उपाय छैन । चिकित्सक सल्लाह: वास्तवमा फोन सेक्स राम्रो कुरा होइन, यसमा रमाइलो त होला तर यो निकै हानिकारक पनि हुन सक्छ । तपाईं यस्तो सेक्स प्रकियामा आफ्ना अंतरंग, शरीर, भित्री सेक्शुअल अंग हरुको प्रदर्शन एव बोली चाली प्रस्दर्शन गर्नु हुन्छ , तपाईंको अर्को साथीले यो सब रेकर्ड गरेको हुन सक्छ । यदी यस्तो भयो भने उसले आफ्ना अरु साथी हरुलाई उक्त रेकर्ड पठाउन सक्ने छ । त्यसैले यस्तो गर्नु भन्दा अगाडि हजार पटक सोच बिचार गर्नु बेस हुन्छ । तपाईंलाई कसैले सेक्स गर्दा देख्यो र ब्ल्याकमेल त गर्ने गरेको छैन ? २४ बर्सिया सुनिता शर्माले आफ्नो अनुभव बताउदै भनिन, म एक पटक घरमा बाबा आमा बहिर गएको मौका पारी मेरो केटा साथीलाई घरमा बोलाए । घरमा मेरो ठुलि दिदी आर्को कोठामा सुत्नुभाको थियो, मैले उहाको कोठा बाहिर बाट लक गरिदिएको थिए । तर कसरी खुलेछ, मैले मेसो पाइन र दिदी अचानक मेरो कोठामा छिर्नु भयो । कोठामा नग्न अवस्थामा, हामी सेक्समा मस्त थियौ, मेरो साथी म माथि खप्टिएको थियो । दिदिले त्यो दिन देखी मलाई ब्ल्याकमेल गर्न शुरु गर्नु भयो । दिदिले भनेको हरेक कार्य मैले मान्नु पर्ने नत्र बाबा आमालाई पोल खोलिदिने धम्की दिन थाल्नु भयो । चिकित्सकको सल्लाह : यस्तो घटना घट्दा आफ्नो दिदी भाई या अरु कसैले देखेमा निकै समस्या उत्पन्न हुन सक्छ । सबै भन्दा राम्रो उपाय के हो भने दिदी,बहिनी,भाई जो सुकै होस यस्तो कुरा सबैलाई खुलेर भन्नुपर्छ । यसरी कुरा खुलेर बताइयो भने तपाईंका आफ्ना दिदी भाई बहिनीले तपाईंको कुरा सहर्स स्विकार गर्न सक्छन र राम्रो मित्र बन्न सक्छन । यस्तो मा तपाईंले उनिहरु सँग माफि मागेर गलती गरे सरि भन्नु पर्दछ । र उनिहरुले तपाईं लाई सल्लाह दिन सक्छन र तपाईंका हरेक कृयाकलापमा नजर राख्न थाल्दछन् र अन्त्यमा तपाईंको निकै राम्रो दोस्त बन्न सक्दछन । जसबाट तपाईं हरु बिच नराम्रो सम्बन्ध हुन बाट जोगिनुहुनेछ । तपाईंको बेस्टफ्रेन्डको भाईले तपाईंलाई हेरिरहेको छ ? स्टाफ नर्स पढ्दै गरेकी दिक्षा बस्नेतले आफ्नो एक अनुभव सुनाउदै भनिन, म एक दिन साथीको घरमा गएको थिए, त्यस दिन हाम्रो पोर्न फिल्म हेर्ने निर्णय भयो र हामी हेर्न थाल्यौ । म सेक्स भिडियो हेरेर पानी पानी भएको थिए र बाथ रुम जान निस्के । रातको समय साथीको घरमा सबै सुती सकेका थिए, म हतार हतारमा बाथ रुम छिरे अनी आफ्नो यौनाङ खेलाउन थांले । तर साथीको भाई निदाएको रहेन छ, उसले बाथरुमको ढोका बाट मलाई चिहाएर हेरेको रहेछ अनी आइफोनमा उसले मेरा सबै द्रिश्य खिचेको रहेछ । लगभग ३ महिना लगाएर बल्ल बल्ल अर्कै साथी लाई भनेर पैसा दिएर त्यो भिडियो डिलिट गर्न लगाए । मैले निकै नै मानशिक टेन्शन बेहोर्नु पर्‍यो । चिकित्सक सल्लाह: यदी तपाईं आफ्नो साथीको घरमा हुनुहुन्छ भने त्यस घरका सदस्य हरुको बारेमा निकै होसियार र चनाखो हुनु जरुरी हुन्छ । साथी तपाईंलाई यस्तो अवस्थामा कोही सानो बालकले देखेमा उसमा निकै नै नराम्रो असर पर्न सक्छ । यदी देखी हालेमा तपाईंले नर्मल व्यवहाँर गर्नु निकै नै आवश्यक हुन्छ किनकी त्यो बालकले यो कुनै खास कुरा हैन रहेछ भन्ने महशुस गरोस । यदी उक्त बालक तपाईं सामु निकै नै नराम्रो व्यवहारमा प्रस्तुत भएमा सम्झाउन सक्नु पर्दछ । किनकी बच्चाले उक्त कुरालाई लिएर अन्जानमा तपाईंको निकै ठुलो बेइजती गर्न सक्छन । सावधान रहनु आवश्यक हुन्छ । तपाईंको अफिस बोस टुप्लुक्क आइपुगे एक सेल्स म्यानेजर राजिव चौधरीले भने अफिसमा काम गर्दै जड केही समय म मेरो बोसको गर्लफ्रेन्ड सँग सल्केको थिँए । म भन्दा पनि बढी बोसकी गर्लफ्रेन्ड म सँग जिस्कन चाहन्थि । एक दिन बोस बाहिर गएको मौका पारी उ मेरो अफिस कोठामा छिरी र म सँग जिस्कन थाली र हामी एकअर्का बिच यती नजिक भयौ कि अफिस मै सेक्स गर्न थाल्यौ । मैले उनलाई टेबलमा राखेर सेक्स गर्दै थिए, टुप्लुक्क बोस आइपुगे । फेरी १ महिना सम्म बोस र मेरो बोलचाल राम्रो भएन, त्यो दिन त खुब गाली खानु पर्‍यो । आखिर ति महिलाले जागिर बाट हात धुनु पर्‍यो । चिकित्सकको सल्लाह :आफ्नो बोसको गर्लफ्रेन्ड सँग यस्तो कार्य ? NO WAY ! यदी तपाईं रोमान्च गर्न चाहनुहुन्छ भने पनि यो तरिका बिल्कुल गलत हो । किनकी यस्तो कार्यले तपाईंको रेपुटेशन इज्यत मात्र होइन त्यो सस्थाको इज्यत समेत खराव हुन सक्छ । यदी तपाईं आफ्नो बोसको गर्लफ्रेन्ड सँग मोज गर्न चाहनुहुन्छ भने अफिस भन्दा बाहिर कही गएर गर्न सक्नुहुन्छ । तर यो नैकै खतरनाक पनि सावित हुन सक्छ अरुको गर्लफ्रेन्ड एव श्रीमती सँग यस्तो कृयाकलाप नगरनु नै बेस हुन्छ ।